こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ノ{Hi 睡眠時間をしっかり確保するのは難しいですよね! 仕事が長引いて寝る時間がないという人。 明日朝早いから、睡眠時間を削らないといけない人。 色んな人がいると思います。 そういう睡眠時間の少ない人に知ってほ…
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