こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 時差ぼけって辛いですよね、、 なかなか眠れないず、 朝起きても寝た気がしない 楽しいはずの旅行が、 イライラしっぱなしで台無しになったり なんとも嫌なものですよね！ 今回は時差ぼけ対策を紹介していきます！…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 言わずと知れたApple社の創業者スティーブン・ジョブズ。 彼の言葉には僕らの心を動かす言葉がたくさんあります。 例えばこんな言葉、 もし今日人生最後の日だとしたら、 今やろうとしていることは本当に自分のや…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 今、悩んでいる新入社員のあなたに贈りたい言葉を紹介します。 僕も何度も助けられた言葉なので、 辛い時、どうしてもうまくいかない時の あなたの支えになればとても嬉しいです！ スティーブン・ジョブズ 今やっ…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ ４月と言えば、出会いと別れの季節。 入学、卒業、初めて社会に飛び出す新入社員。 社会人なら、転勤や転職をする人もいるでしょう。 良くも悪くも変化の大きい時期です。 環境が大きく変わり、 わくわくした気持…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 女性は男性よりも睡眠が不足しやすいってホント？ はっきりとは解明していませんが、 女性ホルモンの影響があるとされています。 生理が始まる思春期では、 整理前になると、 「眠れなくなる」または、逆に「眠た…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 犬の椎間板ヘルニアは人間のヘルニアと少し違います。 人間だと、 「長年の無理が積み重なって腰を痛めてしまった」 といった腰への負担の積み重ねが招いてしまうことがほとんどです。 ですが、犬の場合は突然発症…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 今回はミニチュアダックスフンドの性格について紹介します！ ミニチュアダックスフンドと言えば、 人気の高い犬種ランキングでいつも上位に入っているほど、 人気が高いです！ そんなミニチュアダックスフンドは、…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ ミニチュアダックスフンドの寿命はどのくらいなのか？ 今から飼おうと思っている方や、 すでに飼っているけど、 そういえば何年くらいだったけ？ と思っている方ご覧ください！ 今回はミニチュアダックスフンドの…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 「寝不足だから早く寝よう」 「美容・健康のため、しっかり眠らないと！」 と焦っている人いるのではないですか？ 「寝よう、寝よう」と呪文のように唱えて頑張って寝ようとするほど、 かえって目が覚めてしまうも…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 「朝布団から出れない人」 「朝目覚めが悪い人」 必須です！！ 朝起きてまずして欲しいことは、 １、布団の中で簡単なストレッチ ２、太陽の光を浴びる ３、メールやブログのチェック ４、朝シャワーを浴び、朝ご…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ アラビアのことわざには、 とても為になる名言・格言が多いです！！ 今回はそんな為になるアラビアのことわざを少し紹介します！ 「何かをしたい者は手段を見つけ、 何もしたくない者は言い訳を見つける」 はい。…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 「マーフィーの法則」という言葉聞いたことがありますか？ 代表的な例は、 「落としたトーストがバターを塗った面を下にして着地する確率は、 カーペットの値段び比例する」 「失敗する可能性のあるものは必ず失敗…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ あなたは辛い時、 どうして自分だけがこんな思いをしないといけないのか、、 そう思ったことはないですか？ もしくは今そう思っている人もいるのではないですか？ そういう思いをしている人に伝えたい言葉を今回紹…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ あなたはどのタイプの睡眠障害を抱えていますか？ まずは自分がどんな睡眠障害に悩んでいるか正確に知り、 そして理解してから改善していきましょう！！ １、入眠障害 「入眠障害」とは、 寝ようと思っても３０分…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ あなたは金縛りにあったことはありますか？ 金縛りと言えば霊的なものを想像するかもしれませんが、 医学的には睡眠麻痺と言われる睡眠障害の一種です！ では金縛りはどんな状態・どんな時に起こるのでしょうか？ …

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ あなたは朝起きると、 「台所が散らかっていた！？」 「体重が増えている！？」 「冷蔵庫の中の食材が無くなっている！？」 なにが起こっているんだ！？ (((((( ;ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ こんな恐ろしい体験をしたこ…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ あなたはご飯を食べる時 「いただきます」 「ごちそうさま」 とちゃんと言っていますか？ 「いただきます」「ごちそうさま」 という言葉は日本を代表する言葉です！！ この2語は英語では訳せないそうです！ まさに…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ あなたはカッコイイ大人になれていますか？ 例えば、 あなたはイタリア人と言えばどんなことを想像しますか？ 僕のが思うイタリア人のイメージは、 「陽気で、とにかく明るい！」 そしてポジティブ思考！ こういう…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 今回は普段料理で用いているハーブ これをハーブティーとして飲んだらどんな効果があるのかを紹介します！ バジル パスタ、ピザなどで用いられイタリヤ料理には欠かせない存在です！ バジルの名前はギリシャ語で「…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 前回明晰夢についての記事を書きました。 hukkahuka.hateblo.jp 今回は、 明晰夢を見過ぎたら現実と夢の違いが分からなくなるのではないか？ ということについて紹介していきます！ 夢の無限ループ あなたは、「起…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ あなたは「明晰夢」という言葉を聞いたことはありますか？ 「明晰夢」とは、 自分が今夢を見ていると分かった状態で見る夢のことです！ 今回は明晰夢について紹介していきます！ 明晰夢 通常の人は夢を見ている時…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 今回は人気の高いハーブティーを2種類紹介してきます！ まずはこちら、 オレンジピール オレンジピールは干したオレンジの皮のこと。 洋菓子などに用いる時とは違い、糖分を含んでいません。 オレンジにはビターと…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 子供に親と全く同じ漢字の名前を付けていいのか？ あなたはどう思いますか？ 答えは、、 NOです！！ 昭和10年に 「同一戸籍内の者と同一の名をつけることはできない」 とした判例があるそうです。 ただし、子供が…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ あなたは体が震えるくらいの怒りを抱いたことはないですか？ そんなときに怒りを抑えるちょっとした方法。 怒りを爆発させるのもいいですが、 その前にちょっと試してみてください。 １、Stop！ ブチ切れそうにな…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 運がいい人は心理学的に決まっている！？ なんだって！？ Σ(っﾟДﾟ；)っ ほんとなのかな？ (o゜ー゜o)?? では、どういった人が運がいい人なのでしょうか？ それは、、、 自分が運がいいと思い込んでいる人です！！ …

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 父の日は皆さんご存知ですよね！ 父親に感謝を表す日です。 では、 父の日は 「いつ？」 「由来は？」 「なにを贈るか？」 わかりますか？ 一つでも疑問に思ったことがあったらこの記事を読んでみてください！ 疑…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 前回紹介した色々なハラスメントの続きです。 hukkahuka.hateblo.jp 他にも気になったハラスメントを紹介していこうと思います！ この記事を見て、 自分も無自覚の内にハラスメントを行っていないか確認してくださ…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ ハラスメントが２０１８年現在何種類あるかご存知ですか？ ２０１８年現在のハラスメントの種類はなんと、、 ４１種類！！ そんなにあるの！？Σ（ﾟ∀ﾟ*) 皆さんよくご存知の、 性的な嫌がらせ。 セクシャルハラスメ…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 今回は、疲労回復効果が高く、 夏バテ対策に効果的なハーブティーを紹介していきます！ ハイビスカス ルビーを思わせるハイビスカスのお茶の綺麗な赤色は、 アントシアニン色素によるものです。 綺麗な赤色ですね…

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 「母の日っていつだっけ？」 「毎年、日にちが違う？n（ー_ー？）ﾝ？ 」 と思ったことはないですか？ 今回は母の日について紹介していきます！ まず、母の日は日本では、5月の第２日曜日です！ ですので、２０１８…