こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 今回は睡眠を助けてくれるハーブを2種紹介したいと思います。 今回紹介するのは、 ラベンダーとスペアミントです！ 今回は数多くあるハーブの中でも人気の高いものにしました！ 睡眠を助けてくれる以外にも様々な…