ふっかふかの日記

本、まんが、興味を持ったものを明るく書いています。

2018-03-21から1日間の記事一覧

コーヒーの摂取量 1日何杯飲んだら体・睡眠に影響が出る?

こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ノ{Hi あなたは1日何杯くらいコーヒーを飲みますか? 少し多いように聞こえるかもしれませんが、 僕は1日4杯くらい飲みます。 2015年「欧州食品安全機関(EFSA)」では、 成人、1日約400ミリグラムまでな…