こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 満足な睡眠をとれていない人で、 「集中力の著しい低下」 「昼間よくウトウトする」 などトラブルが起きている人はいませんか？ そういう人は睡眠障害の可能性があります！ まずは自分の睡眠状態をチェック！！ hu…