こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ 「寝不足だから早く寝よう」 「美容・健康のため、しっかり眠らないと！」 と焦っている人いるのではないですか？ 「寝よう、寝よう」と呪文のように唱えて頑張って寝ようとするほど、 かえって目が覚めてしまうも…