こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ノ{Hi 以前紹介した記事 hukkahuka.hateblo.jp 僕は、この記事の中で、 無理にショートスリーパーになることはオススメしないと話しました。 ショートスリーパーになりたいと思って睡眠時間を短くしたら、 こんなデメリ…
こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ノ{Hi こういう質問がありました。 夢を見るということは、睡眠が浅いからですか? 夢を見る人は睡眠の質が悪いんですか? 結論から言うと違います。 「夢」を見るのはレム睡眠の時。 こう覚えている人は多いのではない…
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