花粉症改善にはこのハーブティーを！～エルダーフラワー・ネトル～
こんにちは、ふっかふかです((*'∀')ﾉ｛Ｈｉ
今回は花粉症に困っている方に
オススメのハーブティーを紹介したいと思います！
では、さっそく紹介していきます！
エンダーフラワー
花言葉は、
「思いやり」・「苦しみを癒す」
(*゜▽゜)*。_。)*゜▽゜)*。_。)ウンウン
古くから様々な用途に使われていて万能薬と言われています！
病気や悪霊を寄せ付けないように魔除けにも使わていたそうです。
香りはマスカットの甘い匂いに似ています。
目の充血やアレルギーなど花粉症の症状を緩和させるのはもちろん、
風邪やインフルエンザの緩和もしてくれる優れものです！！
のどの痛みをやわらげ、発汗作用もあるので、
風邪のひきはじめに飲むと効果的です！
ヨーロッパでは、
エンダーフラワーに砂糖を入れいて作る
コーディアルは子供向けの予防薬として有名です。
コーディアルとは、
ハーブなどから作る甘い飲料。
水や炭酸水で割って飲むことが多いです。
コーディアルにアルコールが入ったものがリキュールです！
他にも外用薬としては炎症を抑える効果や
抽出液で作った湿布は、しもやけや皮膚の炎症に効果があります。
化粧水に使えばニキビや吹き出物を改善する効果があります。
本当に万能薬ですね！！
すごい！！(*^ーﾟ)b ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!
エンダーフラワーの効果をまとめると、
- 風邪・インフルエンザ・花粉症の緩和
- 発汗作用
- 保湿作用
ネトル
花粉症対策の実験でこんな研究がありました。
花粉症の人にネトルを服用してもらって
症状が軽くなるかどうかという実験です。
結果としては、6割の人が症状が軽くなりました！
鼻づまりや涙目などの症状が軽くなったそうです！
もし同じ悩みを抱えている人がいれば試してみるのはどうでしょうか？
他にも、
ビタミン、ミネラルが豊富で、
特に鉄を多く含むことから貧血予防に効果的です！
近年では血糖値を下げる働きにも注目されています！
糖尿病予防にもいいかもしれませんね！
家でネトルを育てようと思っている方は取り扱いには注意してください。
茎や葉に有毒のヒスタミンを含む鋭いとげがあります。
素手で触ると激しい痛みが数週間続くこともあるそうです、、、
(´・艸・｀；)ぁぁぁ
ネトルの効果をまとめると、
- 花粉症の緩和
- 貧血予防
参考になりましたか？
質問コメントお待ちしております。
興味を持たれた方は読者になって頂けると嬉しいです！
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